OTA 30 PÄIVÄN HAASTE VASTAAN
SAAVUTA TULOKSIA ILMAN
TURHAA HAMPAIDEN KIRISTELYÄ
LIEVENNÄ STRESSIÄ JA VÄSYMYSTÄ
Ohjatut hengitysharjoitukset auttavat sinua rentoutumaan ja palautumaan paremmin
LISÄÄ ELINVOIMAA JA
VIREYTTÄ
Karin Havupuu-uutejuoman avulla lisäät elinvoimaa ja vireyttä päivääsi
ALENNA VAA'AN
LUKEMAA
Aktiivisuus ja pienet muutokset ravintoon näkyvät myös painon putoamisena
Haluatko vähentää stressiä, nostaa mielialaasi sekä parantaa keskittymiskykyäsi? Onko tavoitteesi alentaa vaa'an lukemaa muutamalla kilolla?
Estääkö yleinen väsymys sinua tekemästä päivittäin niitä asioita, joita oikeasti haluaisit tehdä?
Kaipaatko tähän kaikkeen muutosta?
Karin Havupuu-uutejuoman 30 päivän hyvinvointihaaste auttaa sinua saamaan kaipaamaasi muutoksen aikaan.
Tutustu haasteeseen tarkemmin ja edistä omaa terveyttäsi jo tänään!
Mistä 30 päivän hyvinvointihaaste koostuu?
Millaisilla muutoksilla saavutat edellä esitellyt tulokset?
1 - Karin Havupuu-uutejuoman nauttiminen
Tärkein päivittäinen tehtäväsi haasteen aikana on Karin Havupuu-uutejuoman nauttiminen. Saat juomasta itsellesi lisää elinvoimaa, joka näkyy korkeampana vireystasona ja parempana jaksamisena.
Karin Havupuu-uutejuoman avulla saat haasteen muista tehtävistä kaiken hyödyn irti!
3 - Päivittäisellä toiminnalla luodaan uusia tapoja
Haasteen aikana sinulla on tehtävänä päivittäisiä perustehtäviä sekä teemoihin liittyviä BONUS -tehtäviä. Jokaisesta perustehtävästä saat yhden pisteen. BONUS -tehtävistä kolme pistettä. Tavoitteena on haasteen aikana kerätä kaikki 100 peruspistettä.
Aseta tämä itsellesi tavoitteeksi ja huomaat, että päivittäinen toiminta on aiempaa paljon helpompaa. Haasteen aikana syntyvät uudet tavat pitävät sinut liikkeessä myös haasteen päättymisen jälkeen!
2 - Haasteen neljä teemaa
Haaste on jaettu neljään eri teemaan. Ensimmäisen viikon teemana on hengittäminen. Toisen uni ja palautuminen. Näiden kahden ensimmäisen viikon tärkein tehtävä on auttaa sinua palautumaan elämän rasituksista paremmin ja nostamaan yleistä vireystasoasi.
Kolmannen viikon teemana on ravinto. Tämän viikon aikana varmistetaan energioiden riittävyys laadukkaan ruuan ja hyvän ruokailurytmin avulla.
Neljännellä viikolla teemana on liikunta ja päivittäinen aktiivisuus. Tämän viikon aikana saadaan jo hiki pintaan, parannetaan kuntoa ja tehdään päivittäisestä liikkumisesta tapa.
Kiinnostuitko? Hyvä!
Tässä ensimmäinen tehtäväsi.
Kerro miten hankit itsellesi haasteen aikana nautittavat Karin Havupuu-uutejuomat vai ovatko ne sinulla jo valmiina?
Alla kolme vaihtoehtoa. Klikkaa omaa valintaasi, saat sen jälkeen tarkemmat ohjeet ja pääset käynnistämään haasteen pikimmiten!
Haasteen valmentajat
TOMI RÄISÄNEN
- One Sky International Breath Mastery -ohjaaja
- Certified Wim Hof Method -ohjaaja
- Oxygen Advantage -ohjaaja
- Fysioterapeutti
JOHANNA VUORENMAA
- Personal trainer
- Kuntosaliohjaaja
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Erityisosaamista kiinteytyminen ja painonhallinta, kehonhuolto, liikkuvuus
VESA VUORENMAA
- Liikuntaneuvoja
- Personal trainer
- Erityisosaamista fysiikkavalmennus sekä osallistujien aktivointi
Lähde matkalle kohti vireämpää ja energisempää elämää.
Ota Karin Havupuu-uutejuoman 30 päivän hyvinvointihaaste vastaan!
HAE JÄLLEENMYYJÄKSI
RAVINTORENGAS OY
Ravintorengas Oy on länsisuomalainen havupuu-uutteen valmistukseen erikoistunut yritys.
Ravintorenkaan tuotantolaitos sijaitsee Siikaisissa Kosken metsätilalla puhtaan suomalaisen maaseudun keskellä – syrjässä asutuskeskuksista, valtateistä ja raskaasta teollisuudesta.
Ravintorengas Oy on valmistanut Karin Havupuu-uutejuomaa samalla tilalla jo vuodesta 1975 lähtien.